كيفية, بناء, عضلات, للنحيف, طرق, زيادة, العضلات
كيفية, بناء, عضلات, للنحيف, طرق, زيادة, العضلات
بسم الله الرحمن الرحيم
اهلا بكم اعضاء و زوار فتكات ايجي الكرام اليوم نقدم لكم طرق زيادة الوزن بطريقة سريعة جدا جدا انشاء الله من خلال مثلا ثلاث شهور بأذن الله تعالى
اولا لازم يكون ليك نظام عذائى سليم من كربوهيدرات مثل البطاطيس و المكرونة و الارز و البروتين الاسماك و اللحوم و بيض و لبن ولا يقل نظامك الغذائى عن اربع او خمس واجبات كل يوم
لكن يأتى الان دور المكمل الغذائى للزيادة الوزن سيرياس ماس الرائع للغاية فى الحقيقة لكن لماذا سيرياس ماس
هل تعلم ان الجسم يحتاج إلي 3500 سعر حراري لزيادة كيلو جرام )
هل تعلم ان سكوب واحد فقط من السيرياس ماس يعطيك 1250 سعر حرارى وبالتالى دية هيكون مساعد كويس جدا جدا للزيادة الوزن بسرعة كبيرة جدا جدا انشاء الله
هتاخد 2 سكوب فى اليوم انشاء الله و هجيب معاك نتيجة اكيد انشاء الله و من مميزات السيرياس ماس ان يوجد فى نسبة من الكرياتين يعني مش محتاح لشراء
حاجة للباور و لوز عايز حاجة للباور افضل حاجة جاك سرى دية انشاء الله
كيفية, بناء, عضلات, للنحيف, طرق, زيادة, العضلات
و انا فى الخدمة لو حد عايز اية معلومة انشاء الله
الرئيسية
