اهمية الواى بروتين للاعب كمال الاجسام - المكمل الغذائى الواى بروتين

اهمية الواى بروتين للاعب كمال الاجسام - المكمل الغذائى الواى بروتين

اهمية الواى بروتين للاعب كمال الاجسام - المكمل الغذائى الواى بروتين

بسم الله الرحمن الرحيم

نقدم لكم اليوم موضوع عن اهمية الواى بروتين للاعب كمال الاجسام هو مكمل غذائى امريكي من اقوى و اشهر المكملات الغذائية فى العالم

لا تجد بطل من ابطال كمال الاجسام لا يعرف ماهو الواى بروتين فهو الافضل عالميا من ناحية مد العضلات بالبروتين و بدون دهون تماما

من مميزات الواى بروتين سريع الامتصاص حيث يمكنك ان تأخد سكوب اول ما تصح من النوم و قبل و بعد التمارين

تناول 2 إلى 2.5 غرام من البروتين لكل كيلو غرام من وزنك, مثال:

يعني اذا كان وزنك 50 كليو عليك بتناول 100 جرام بروتين فى اليوم لكن عليك تقسيم هذا الى فترات متباعدة 30 جرام لكل فترة يعني 30 جرام او ما تصح قبل التمارين بعد التمارين

و اهمية الواى بروتين يجعل جسمك لا يقوم بحرق العضلات بسب نقص البروتين فى جسمك كما ان هذا غير احتوائه على نسبة ممتازه من الاحماض الامينيه والفيتامينات والكالسيوم...

ياريت يكون الموضوع اعجبكم